2013年4月17日水曜日

2013/4/17の練習

今日はスイミングクラブで練習しました。
  1. ブレプル50m×20本　1分20秒サイクル
  2. ブレキック50m×20本　1分15秒サイクル
  3. ブレスイム50m×10本　1分30秒サイクル
  4. フリースイム50m×4本
合計　2,700m
練習時間1時間30分

今日で6日間連続練習をしました。その間毎日2,000m以上泳いでいます。頑張っている自分を褒めてあげたいと思います。

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