2013/4/18の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで練習をしました。
スキンヘッドリーダー、チャーリーさん、チャリンコボーズさんに会うことができました。

1. フリー200m
2. 休憩10分
3. ブレプル50m×10本　1分20秒サイクル
4. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
5. ブレスイム50m×16本　1分20秒サイクル

合計　2,000m

練習時間　1時間

練習後の体重　68.2㎏

最近疲れがたまってきたように感じるため、今日は少な目の練習にしました。調子は上々です。

今の体力を落とさないよう、可能な限り練習を休まないようにしたいと思います。

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