4月の練習を振り返る

4月の最終日、いつものように今月の練習を振り返ります。

＜2013年4月の練習＞

• 泳いだ距離　51,500m
• 泳いだ日数　20日
• 現在の体重　67.1㎏　（先月末68.0kg)

＜振り返り＞

月の前半はインフルエンザにかかり、5日間練習できませんでしがが、それ以降は、週6日の練習を休むことなく続けました。
その結果、泳いだ距離・泳いだ日数ともに、過去最高の記録です。

今月は、大会がしばらくないにもかかわらず、モチベーションを維持できたのは、平泳ぎの成長を自分で実感できるからです。
また、せっかく練習をして鍛えた体を、鈍らせたくないという思いもあります。

6月のなごやマスターズまでに、どれだけ自分をレベルアップさせることができるか楽しみです。

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