スキンヘッドリーダー、チャーリーさん、ドラゴンさんと会うことができました。
- フリー50m×5本
- バック50m×5本
- 休憩10分
- バックプル50m×10本
- バック50m×5本
- バタ25m×4本
- ブレ25m×4本
練習後の体重 65.8kg
5日ぶりの練習です。
バックでは、下半身を支える力が衰えたせいか、疲れてくると足が下がり気味となってしまい、腹筋の弱さを痛切に感じました。
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