9月8日の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。

• フリー50ｍ×5本
• バックキック250ｍ
• バックキック25ｍ×10本　フィン付
• バック25ｍ×10本　フィン付
• バック25ｍ×10本
• バタ25ｍ×10本
• ダウン100ｍ

合計 1,600m

今日はフィンを使って練習をしました。

フィンを使うと足首が柔らかくなるように感じましたが、どうなんですかね。

今度、コーチに尋ねてみたいと思います。

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