5月12日の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。

• フリー500m
• バタキック50m×5本　1分30秒サイクル
• バタ50m×5本　1分30秒サイクル
• バック片手右手25m左手25m×5本　1分30秒サイクル
• バック×5本　1分30秒サイクル
• ブレキック×5本　1分15秒サイクル
• ブレ×3本　1分15秒サイクル

合計 1,900m

毎週土曜日の午後7時～8時までの1時間はスイミングクラブの成人会員が自由に練習できる時間です。

あまり混んでおらず、1コースにつき1～2名しかいないので、いい練習ができます。

今日はこの1時間の間に2,000m泳ぐことに挑戦しましたが、残念ながら残り100mのところで時間切れとなりました。

しかし、内容の濃い、いい練習ができました。

最近はいい練習が続けられています。この練習を続けることができれば、体のキレが戻ってくると信じています。

最近の大会は満足いかない成績が続いていました。次の大会こそは、練習の成果を出したいと思います。