2013年6月22日土曜日

2013/6/22の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。
  1. ストレッチ
  2. バックスイム50m×4本　アップ
  3. ブレスイム50m×20本　1分15秒サイクル
  4. ブレプル50m×10本　1分20秒サイクル
  5. ブレスイム飛び込み50m×6本
泳いだ距離　2,000m
練習時間　1時間10分

今日は、新しいゴーグルで飛び込みを試してみました。
6回行いましたが一度も外れることはなく、試合で使えることが確認できました。

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