ここで練習した理由は、無料開放日（西尾市在住で家族と一緒に来ていることが条件）だったからです。
息子の同級生とそのお母さんと会うことができました。
- ブレスイム200m×3本 5分サイクル
- 10分休憩
- ブレスイム200m×7本 5分サイクル
練習時間 1時間10分
無料開放日ということもあり多くの人がいましたが、練習コースはあまりいませんでした。
練習コースで泳ぐ人は、恐らくほとんど常連で、混雑する無料開放日には足を運ばないのかもしれません。
調子は昨日同様、ボチボチといったところです。
あまり無理をせず、徐々に調子を上げていきたいと思います。
＜今日の体重・体組成＞
| 日付 | 時刻 | 体重(kg) | BMI | 体脂肪率(%) | 骨格筋率(%) | 基礎代謝(kcal) | 内臓脂肪レベル | 体年齢(才) |
| 2013/5/19 | 16:02 | 68.3 | 24.6 | 26.6 | 31.2 | 1560 | 11 | 49 |
←応援ありがとうございます。 byすくーる水着
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