- ブレ100m×5本 2分30秒サイクル
- ブレキック100m×5本
- ブレスイム50m×20本 1分55秒サイクル スローアップ
泳いだ距離 2,000m
練習時間 1時間20分
明後日の大会に向け、最終調整です。
いつも大会前になると思うことがあります。「もっと早くから練習を始めればよかった」、「あと1週間あればいいのに」
この思い、どこか懐かしい感情です。そう、若かりしころの、テスト勉強・・・
テスト勉強に苦しんでいた30年前と比べて、全く成長していないことが発見できました。トホホ・・・
＜今日の体重・体組成＞
←応援ありがとうございます。 byすくーる水着
| 日付 | 時刻 | 体重(kg) | BMI | 体脂肪率(%) | 骨格筋率(%) | 基礎代謝(kcal) | 内臓脂肪レベル | 体年齢(才) |
| 2013/5/31 | 21:52 | 67.2 | 24.2 | 26.1 | 30.1 | 1538 | 10 | 49 |
←応援ありがとうございます。 byすくーる水着
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