2013/3/1の練習

今日はスイミングクラブで練習しました。

1. フリー50m×5本
2. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
3. ブレプル50m×10本　1分15秒サイクル
4. ブレスイム50m×10本　1分45秒サイクル
5. バックキック50m×5本　2分サイクル
6. バックスイム50m×5本　1分40秒サイクル
7. バタダッシュ12.5m×8本

合計　2,350m

練習時間　1時間30分

今日はブレのキックがいま1つでした。

昨日は50mを55秒くらいで泳ぐことができたのですが、今日は60秒以上かかってしまいました。

まだキックが安定していない証拠です。

もっと泳ぎこみをしたいと思います。

今日も自分を追い込んだ練習をすることができました。

とびおマスターズに向けて、この調子で練習したいと思います。

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