2013年8月10日土曜日

2013/8/10の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。
  1. フリー25m×8本　アップ
  2. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
  3. ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
  4. ブレスイム25m×10本
  5. バタスイム25m×2本
  6. バックスイム25m×2本
練習時間　1時間

ボチボチ練習を始めています。
世界水泳でのバックの水中映像を見ていて、プルからフィニッシュにかけての動作が大変参考になりました。
練習をすればタイムが上がるかも・・・

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