2013年8月28日水曜日

2013/8/28の練習

今日はスイミングクラブで練習しました。
  1. ストレッチ
  2. フリー50m×5本
  3. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
  4. ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
  5. ブレスイム25m×10本
練習時間　1時間10分

調子はボチボチといったところです。

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