2013年8月14日水曜日

2013/8/14の練習

今日も一色B&Gプールで練習をしました。B&Gに盆休みはないようです。
  1. フリー50m×5本　1分15秒サイクル　アップ
  2. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
  3. ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
  4. ブレスイム25m×10本
  5. バタ・バック等　ダウン
練習時間50分

昨日よりはカラダが動きました。練習を、1日やるとやらないとでは、大きく違うことを実感しました。
プルを試行錯誤し、徐々に良い感触を得ていますが、まだこれだと思える感触にいたっていません。
もう少し試行錯誤を続けるつもりです。

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